ゆるスポの活動内容

「ゆるスポ」の主な活動はバドミントン・バレーボールです。

4時間体育館が取れた時の活動では、バドミントン後にバレーボールを行っています。

その他には、皆の提案や、やりたい人がいれば活動する事も。

「バスケ」「テニス」「ゴルフ（打ちっぱなし）」「ボーリング」「フットサル」「ドッヂビー」などは活動したことがあります。

運動以外には、飲み会（歓迎会、新年会、忘年会、サークルの日）、お遊び企画、小旅行、合宿、花火大会、いちご狩りなどが開催されていました。

今の所、忘年会とサークルの日は毎年行われています。

バドミントンの活動内容

バドミントンの活動場所

1、千葉県松戸市
2、埼玉県三郷市

千葉県松戸市の体育館

埼玉県三郷市の体育館

バドミントンの活動日

土曜日or日曜日（活動予定でご確認ください）

バドミントンの活動時間

11時 ～ 13時 or 13時 ～ 15時（活動予定でご確認ください）
※三郷の場合バドミントンの後にバレーボールの活動があります。（自由参加）

バドミントンの主な流れ（例）

13：00
ネット用意、各自準備体操ウォーミングアップ等

13：15
主にダブルスで試合（総当り）
試合終了後は各自自由（相手探して練習でも、試合でも、雑談でも）
※初心者が多い場合には、ライトグループ（初心者グループ）に別れ、１コートを使い練習や試合を行います。

14：50
終了。（掃除、シャワー、着替えなど）

15：00～
時間がある人は、近くのファミレス等でお茶＆食事（自由参加）
※夕食、軽食、雑談など

～解散

※三郷の場合15時 ～ 17時はバレーボールの活動があります。
参加は自由です。

バドミントンの持ち物

○運動できる服装（Tシャツ、ハーフパンツ、ジャージ、スポーツウェア等）
○体育館用シューズ
○着替え、タオル、バスタオル、シャワーセット等
○飲料等
○バドミントンラケット(なくてもOK)
　※数本であればサークル用の物をお貸しすることもできます。
○参加費用200円（初参加の場合無料）
○お茶＆食事代（活動終了後、お茶or食事へ行く場合）

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バレーボールの活動内容

バレーボールの活動はバドミントンの後に行っています。

バレーボールの活動場所

1、千葉県松戸市
2、埼玉県三郷市

千葉県松戸市の体育館

埼玉県三郷市の体育館

バレーボールの活動日

土曜日or日曜日（活動予定でご確認ください）

バレーボールの活動時間

13時 ～ 15時 or 15時 ～ 17時（活動予定でご確認ください）

バレーボールの主な流れ

15：00
ネット準備、各自準備体操ウォーミングアップ等

15：15
軽くトス、サーブ、アタック練習、その後試合
試合の合間（休憩）は各自自由（相手探して練習でも、雑談でも）

16：50
終了。（掃除、シャワー、着替えなど）

17：00～
時間がある人は、近くのファミレス等でお茶＆食事（自由参加）
※夕食、軽食、雑談など

～解散

バレーボールの持ち物（バドミントンと同じでＯＫ）

○運動できる服装
○体育館用シューズ（バレーボールシューズ）
○着替え、タオル、バスタオル、シャワーセット等
○飲料等
○参加費用200円（初参加の場合無料）
　※バドミントンとバレボールに参加した場合でも200円
○お茶＆食事代（活動終了後、お茶or食事へ行く場合）